Liebe Birgit,
zunächst mal mein volles Mitgefühl, das ist wirklich eine blöde Situation. Mein erster Impuls, als ich Dein Problem las, war auch die Trockenbauwand mit Mineralwolle, alternativ geht auch eine Wand aus 6 cm dicken Gips-Wandbauplatten. Die funktionieren ohne Unterkonstruktion, was etwas Platz spart, aber rund 7 cm würdest Du trotzdem brauchen. Und die sind ja offenbar nicht da.
Aber alles dünnere, was Du oder die Hausverwaltung eventuell machen, ist immer nur ein Kompromiss, der die Geräusche vielleicht dämpfen, aber kaum unhörbar machen kann, gerade in ansonsten ruhigen Nächten. Wenn Du nun ohnehin das Umräumen des Bettes erwägst, schau doch mal, ob ein paar Zentimeter rauszuholen wären – und ob der Vermieter die Kosten übernimmt oder sich zumindest beteiligt. Immerhin wird ja seine Wohnung besser und damit künftig auch besser vermietbar.
Zur Wandbespannung oder dem Teppich: Es müsste in jedem Fall ein schweres Textil sein (Gewicht dämmt den Luftschall), also dicker Teppich oder was filzartiges. Gerade diese Stoffe sind aber auch tolle Staubfänger, was ich direkt über dem Bett nicht so gut fände. Aber mein Hauptbauchschmerz bleibt wie gesagt, dass wenig Dicke (= wenig Masse) auch wenig Effekt bringt.
Tut mir leid, dass ich keine bessere Botschaft habe 😞