Das ist nicht unbedingt die leichteste Aufgabe
🙂Wenn eine Tür mit ins Spiel kommt, wirst Du nicht drumrum kommen, die Zarge entsprechend zu befestigen. Schall wird am besten mit Masse eliminiert (Gegenschallanlage wäre wohl überdimensioniert
😉 ). Nimmst Du eine leichte Tür, ist das der schwächste Punkt an dem der Schall durchkommt, also muß ne schwerere her. Das hat zur Folge das die gut befestigt sein muß, die Hebelwirkung bei geöffneter Tür ist nicht zu unterschätzen.
Die Lücken zwischen Wand und Regal am besten mit Moosgummiplatten dämmen um
Körperschall zu verhindern. Ich würde zudem auf der einen Rückwand auf die Du eine Rigipsplatten montieren willst, zusätzlich noch eine Schicht Steinwolle und dann noch eine Rigipsplatte montieren. Steinwolle isoliert besser als Glaswolle, weil dichter.
So ganz ohne Befestigung an Wand und Decke ... ich bin unsicher ... am Boden solltest du zumindest an der Zarge der Tür den Rahmen am Boden befestigen (vorsicht falls Fußbodenheizung vorhanden).