hi,
ich hab mal gegoogelt nach deinem Regal. Müsste so ein STeckregal rein oder? solche habe ich auch. Beim ersten bin ich auch verzweifelt, wenn man dann den Dreh raushat ist es kein Problem.
Zuerst die Frage wie willst du es haben, als ein hohes Regal oder mehr breit. wenn du es hoch willst musst du natürlich erstmal die 4 "Füße" zusammenstecken. du musst also 8 so Stangen haben, wo du jeweils 2 zusammensteckst.
Das zusammenstecken wird etwas erleichtert in dem du das kleine Metall bei der Öffnung etwas mit einem Schraubenzieher nach hinten drückst. weiterhin hilft dann ein hammer mit dem du das Teil dann reinklopfst. am besten natürlich ein kleines holz auf die stelle legen wo du mit dem hammer drauf haust.
wenn du die 4 Füße zusammen hast, hab ich das ganze so gemacht das ich immer erst 2 füße miteinander verbinde. also wenn du z.B. 4 Böden hast dann hast du da 8 Leisten. Ich habe mit den langen angefangen und immer 2 füße mit 4 leisten verbunden. wichtig ist das du schaust das du immer auf der gleichen höhe bist. weil richtig bescheiden wird's erst wenn du die leiste aus so wieder rausbekommen musst, das kostet richtig nerven.
wenn du das alles gemacht hast dann die 4 füße mit den schmalen leisten verbinden. dann hast du es gschafft. Ich hoffe ich konnte dir ein bisschen helfen. ich habe mittlerweile 10 stück von den dingern aufgebaut. jedes mal allein. beim ersten war ich fast einen kompletten samstag drüber. beim letzten mal habe ich 3 stück an einem vormittag gemacht.